5 COLLATIONS SANTÉ SUR LE THÈME DE L'OCÉAN, MÊME LES ENFANTS ADORERONT

Obsédé par tout et n'importe quoi lié à la vie de l'océan? Nous vous obtenons! Non seulement la mer offre-t-elle une atmosphère apaisante et en plein air pour tous les goûts, mais elle offre aussi un habitat excitant pour la vie marine la plus exotique du monde! Peut-être le frisson de l'océan accroche-t-il certains enfants de la même manière que de nombreux adultes - et c'est pourquoi les collations au thème de l'océan ne manqueront pas de faire sensation dans votre foyer! Essayez ces combos de nourriture colorés parfaitement adaptés pour un simple snacking!


  1. SALADE DE FRUITS AU MIEL ET À LA LIME MERMAID UNDER-THE-SEA Quoi de plus sain qu'un bol de fruits? Cette recette arc-en-ciel de Finding Zest nécessite une préparation minimale lorsque vous avez les bons outils de cuisine sous la main! Prenez votre zeste d'agrumes, melon baller et coupe-biscuits sirène et commencer à façonner des collations amusantes!


2. SIRÈNE TOAST Vous avez sans aucun doute vu d'innombrables variations sur la tendance du toast de sirène depuis qu'il est apparu sur Instagram l'été dernier, mais nous adorons particulièrement cette jolie version de The Skinny Fork . Il combine des ingrédients biologiques avec du yogourt naturellement coloré qui est surmonté de formes de fruits frais. Nous pensons que sa palette de couleurs vives sera reel dans vos enfants sans aucun coaxing.


3.BOLS SMOOTHIE SIRÈNE Est-ce que vos papilles gustatives chatouiller pour une saveur sérieuse? Qu'est-ce que tu attends? Préparez cette petite sirène Smoothie Bowl gracieuseté de Disney Family sur le double! Utilisant des ingrédients de smoothie simples comme le yogourt et les myrtilles comme base, cette collation délicieuse (et saine) comporte une touche de chocolats sur le thème de la mer avec des accents de fruits délicieux.



Ou, laissez vos enfants prendre la tête sur les bols qu'ils créent en utilisant des dessins amusants de bol à smoothie de Fork & Beans comme source d'inspiration! Divisez vos smoothies mélangés en plusieurs bols, fournissez les garnitures, et voyez quels dessins stupides (ou sérieux) apparaissent dans leurs bols de casse-croûte!


4.POPSICLES DE SPIRULINE BLEUE Préoccupé par les colorants alimentaires? Vous pouvez transformer les popsicles en bleu d'une manière naturelle en utilisant un petit ingrédient appelé spiruline! Cette algue bleu-vert emballe un super punch avec ses nutriments, protéines, antioxydants et plus encore! Le facteur amusant dans cette recette de Green Smoothie Gourmet est double. Si vous avez des enfants qui aiment aider dans la cuisine, ils s'amuseront à assembler les sucettes glacées, et ils obtiendront une collation bleu océan sur un bâton qui demandera à tout le monde d'en demander plus!



5.SANDWICHS EN FORME D'ÉTOILE Si vous avez les éléments de base d'un sandwich assis dans votre garde-manger ou votre frigo, vous pouvez facilement adapter ces "starwiches" à votre goût. Cette assiette d' étoiles de Kara's Party, de la taille d'une collation, semble contenir du beurre de cacahuète et de la gelée. Mais comme vous pouvez l'imaginer, il y a plein de façons d'empiler un sandwich. Commencez avec votre pain (ou tortilla) de choix, puis rassemblez vos plombages préférés pour un assemblage super simple. La plupart des emporte-pièces fonctionneront, mais nous aimons particulièrement cette emporte-pièce étoilé de haute qualité de Michaels.



Il ne faudra pas longtemps à votre petit clan pour engloutir ces collations délicieux, de sorte que vous pouvez même avoir quelques craquelins Goldfish Pepperidge Farm biologique comme sauvegarde! Vous pouvez trouver des idées supplémentaires pour des collations santé en utilisant des œufs, des pommes et plus encore à The Organic Kitchen. Besoin de plus de 26 options? Consultez cette liste de casse-croûte sains et faciles pour les enfants de Beachbody et voyez quelles créations de mer vous pouvez monter!

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